Général

Morihei UeshibaComme Tintin, l’aïkido est accessible de 7 à 77 ans : il rassemble toutes les classes d’âge et tous les horizons répartis en cours spécifiques. En effet, à l’inverse de beaucoup de disciplines sportives, il n’y a pas d’âge pour pratiquer l’aïkido, seul compte la volonté de s’améliorer.

Mais de quoi s’agit-il en fait ?

L’Aïkido est une discipline martiale pratiquée dans le monde entier par hommes, femmes et enfants. Nous disons « discipline » et non pas « art » martial car un art martial est un art de guerre dont le but est la destruction immédiate du plus grand nombre d’adversaires. Cela demande des hommes forts, sélectionnés, entraînés à outrance ; cela exclut les femmes et les enfants.

L’Aïkido, au travers des techniques martiales, est une quête de soi. Le but essentiel n’est pas de détruire l’autre, mais de se réaliser suivant en cela le dicton: « Connais-toi toi-même. » 

L’Aïkido est à la fois :

  • un art de vivre,
  • une philosophie,
  • une technique de combat très efficace.

L’Aïkido a été fondé par le grand maître O Sensei Morihei Ueshiba dans la première moitié du XXè siècle à partir des techniques de combat des samouraïs (dont on sait maintenant à quel point elles pouvaient être efficaces) et de ses études philosophiques Omotokyo et Koshinto.

L’Aïkido comprend, sur le plan physique, l’étude de :

  • techniques à mains nues contre un ou plusieurs adversaires, armés ou non de couteau, sabre, bâton, etc. ;
  • techniques de sabre ;
  • techniques de couteau ;
  • techniques de respiration, de concentration.

L’Aïkido tend à "bâtir" un homme dans le sens le plus large du terme ; responsable, solide et conscient de ses possibilités.

La pratique est faite de difficultés sans cesse croissantes contre un adversaire, puis deux, puis trois, non armés ou armés d’un couteau, d’un bâton, d’un sabre. Même si, en théorie, ses chances sont très réduites, le pratiquant apprend à se sortir de ces situations sans explosion de violence, mais plutôt dans une sorte de vide passionnel : les intentions agressives de l’attaquant se retournent contre lui avec d’autant plus de force qu’il a mis de détermination dans son assaut.

Cette étude fait que le pratiquant d’Aïkido n’est pas tout à fait comme les autres. Il supporte mieux, d’une façon générale, les conditions de vie d’aujourd’hui. Sur les tapis, il retrouve des gens de tous les âges et de tous les milieux dans une ambiance agréable.

La compétition n’existe pas en Aïkido : donc pas de rivalités, pas de jalousies ; les résultats de chacun ne sont que la mesure de son propre investissement.

La pratique a pour conséquences :

  • le développement des réflexes,
  • un excellent entretien physique,
  • une mise en harmonie du corps,
  • la gestion du stress de la vie moderne,
  • la libération du mental,
  • la maîtrise de soi.